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春天百病起,用三種東西泡水喝,抵過百藥

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                                              春天多用這3種東西泡水喝

中醫認為很多疾病在春季容易高發、多發、復發,因為早在《黃帝內經》中就有了“風為百病之長”的記載,由於在清明節氣以前氣溫變化較大,這段時間人體最容易受到風邪的侵襲,春天也是一個陰陽變化、百病易起的過程。
在此過程中,人體也隨著時節的變化而採取相對應的保養方法,那麼春天如何保健,才能躲避疾病入侵?只要用三種東西泡水喝即可,把三種東西用好了,可抵過百萬藥~,而且有關專家把這三種東西譽為春季防病、治病的"千金方"。
為什麼這三種東西譽為春季防病、治病的"千金方"呢?因為這三種東西能夠調肝養肝!
中醫講,百病之源,根在肝臟。如果肝臟代謝不正常,人體所需養分得不到及時供應,各個器官無法正常工作。尤其是春季,肝不好,百病復發,比如很多人的頭痛、頭暈、過敏性鼻炎、皮膚瘙癢這些疾病跟肝的關係非常密切。
一、枸杞
現代醫學研究證明:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。
二、菊花
中醫認為,菊花入肝經,其味甘苦,性平,具有清熱祛風、平肝明目的功效,可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等症狀。
《神農本草經》認為:“久飲菊花茶,能夠利血氣,使身體輕盈,能耐老而延壽”,又云:白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣,輕身耐勞延年。”
因此,春季時常喝點菊花茶飲,可以清肝火,平肝陽,祛肝風,對於緩解眼睛迎風流淚、視物模糊等不適及肝陽導致的頭痛、頭暈等具有一定作用。
三、蜂蜜
春季就要養肝,也正是“春食蜂蜜”的最佳時節。
蜂蜜具有潤肺止咳、養顏、通便等作用。《本草綱目》記載,蜂蜜除眾病,合百藥。久服強智輕身,不饑不老,延年益壽。蜂蜜還有滋潤皮膚的作用。
四、方法:
1.取白菊花、枸杞、將這兩味放在水杯裡;
2.用剛開的水浸泡十分鐘,不要著急喝;
3.用這個熱氣燻蒸我們的眼睛,以耐受為度;
4.水溫約40-50度時,滴蜂蜜2-3滴,這是我們一天的劑量。
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分類:健康

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