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看完,快點去吃百香果吧!

百香果原產巴西,俗稱“巴西果”、“雞蛋果”,果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味,所以叫做“百香果”,號稱“果汁之王”!
翔爸 翔爸保健事 健康保健 百香果
百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,營養價值和養生價值極高!
1、百香果讓我們嗓子舒服了!
百香果有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出,紅棗去核,放入開水中沖泡。待開水變溫水後,加入蜂蜜攪拌,起到潤喉潤肺的作用。
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2、百香果讓我們腸胃健康了!
百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用。用百香果果肉、草莓、清水打成果汁,加適量蜂蜜或糖即可。
百香果中的超纖維能夠促進排泄,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,但是又不會對腸壁有任何損害,而且超纖維還具有抗腫瘤活性!
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3、百香果讓我們免疫力增強了!
百香果富含維生素C,能有效提高人體免疫。取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗淨切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。
每100克百香果中的維C含量=8個橙子,維E含量=10個蘋果。能增強人體免疫力!
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4、百香果讓我們血壓降低了
百香果富含維生素和膳食纖維,有降脂降壓的效果,非常適合高血壓患者吃。取成熟的百香果,洗淨切開,直接食其果汁;也可放些糖,用湯匙攪拌後食用。種子香脆可食,營養豐富似葵瓜子。
百香果中的膳食纖維與維生素,對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效,所以高血壓患者也可以吃哦。
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5、百香果讓女人更漂亮,男人腎更好!
百香果中富含的SOD酶、胡蘿蔔素等美顏元素都可以幫助清除體內的自由基,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。另外男性食用含有維生素E,番茄紅素的百香果,可以起到對補腎的功效。
百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品!百香果具有活血功效,紅糖又能補血,二者結合活血補血。取適量純淨水加熱,將百香果切成四瓣放入水中,按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可,適當延長時間口感更佳。
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6、百香果讓我們睡眠變好了
百香果是天然鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果,可以有效治療失眠,幫助進入深度睡眠。
每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠。只需將百香果用刀切開,挖出裡面的果肉和汁拿來泡茶喝(涼開水就可以),但是會有點酸,可以放蜂蜜,酸酸甜甜非常好喝。
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7、百香果讓我們不怕醉酒
如果平時飯局、酒局較多,那麼建議你在家裡多放幾個百香果,因為吃百香果是可以解酒的,提神醒腦,據說它的香氣還能消除頭痛。
百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮後一同放入攪拌機,打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲,見效極快。
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圖文轉載自 健康在線網
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分類:健康

處女座有很多異於常人的堅持,對於健康也是。大家好,我是翔爸,我是擁有英國認證的健康管理師也是兩個孩子的爸爸,有了孩子才體認健康的重要,只因為想陪他們長大。這裡是翔爸保健事,希望能讓你更加關注心理和生理健康的事。 歡迎按讚追蹤分享翔爸保健事。

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